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BIG SMILE Journal #248「水分補給をしっかりする」          

7月に入りました☆彡今年は梅雨明けも早く、驚くほどの猛暑が続いております^^;電力不足が心配されている今年の夏ですが、窓を開けて換気もしながらエアコンとサーキュレーターを上手に使い、こまめな水分補給も忘れずに何とかこの暑い夏を元気に乗り越えたいと思います^^そこで今回はこちら↓↓

 

stay hydrated = (水分を与えられた状態を保つ)水分補給をしっかりする

 

 

熱中症を防ぐために水分補給をしましょう!
Stay hydrated to prevent heatstroke.

 

水分補給を忘れないでね。
Don’t forget to stay hydrated.

 

水分補給は、喉の渇きを感じる前にこまめにしておくのが良いそうです。食事と睡眠にも気を付けながら夏バテしないようにがんばって参りましょうp^^q Stay cool and hydrated☆彡RIEKO

2022/07/2 パーマリンク コメント

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