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BIG SMILE Journal #248「水分補給をしっかりする」          

7月に入りました☆彡今年は梅雨明けも早く、驚くほどの猛暑が続いております^^;電力不足が心配されている今年の夏ですが、窓を開けて換気もしながらエアコンとサーキュレーターを上手に使い、こまめな水分補給も忘れずに何とかこの暑い夏を元気に乗り越えたいと思います^^そこで今回はこちら↓↓

 

stay hydrated = (水分を与えられた状態を保つ)水分補給をしっかりする

 

 

熱中症を防ぐために水分補給をしましょう!
Stay hydrated to prevent heatstroke.

 

水分補給を忘れないでね。
Don’t forget to stay hydrated.

 

水分補給は、喉の渇きを感じる前にこまめにしておくのが良いそうです。食事と睡眠にも気を付けながら夏バテしないようにがんばって参りましょうp^^q Stay cool and hydrated☆彡RIEKO

2022/07/2 パーマリンク コメント

BIG SMILE Journal #247 「心や身体に栄養を与え・癒し・元気にしてくれる」

6月は、梅雨のシーズンで空模様もなんだかスッキリしない日が多いかと思いますが、心の中はスッキリと快晴☆彡青空が広がるような気分でいられたら(^^♪と手を変え品を変え自分の機嫌を取りながらできるだけ穏やかに少しでもHAPPYに過ごすべく日々を送っております^^そこで今回はこちら↓↓

 

Feed one’s soul=心に栄養を与え・癒し・元気にしてくれる

 

お気に入りの音楽を聴くことで元気になります
Listening to my favorite music feeds my soul.

 

美味しい物を食べることが私の心と身体が満たされ癒されます
Eating delicious food feeds my body and soul.

 

植物など自然に触れる、ペットと遊ぶ、読書に没頭する、ゆっくり美味しいコーヒーを飲む、お風呂でリラックスタイムを楽しむ、家族や友人とたわいのない話で笑う・・etc., 日々いろいろありますが、 心と身体に栄養を与えて癒されたら、また元気に毎日をがんばれる気がします^^What feeds your soul? Have a good one. RIEKO

2022/06/1 パーマリンク コメント

BIG SMILE Journal #246 「だんだん好きに/次第に良く思えてきた」」

新生活がスタートして1ヶ月、慣れない仕事もやっていくうちに興味が湧いて、だんだん楽しくなってきたり、人でも共に時間を過ごしていく中で、その人の良さが分かって好きになってきたりすることがありますよね♪ゴールデンウイークでひと息いれて、少しずつ新しい環境にも慣れて楽しめるようになるといいですね^^そこで今回はこちらの表現をご紹介↓↓

 

grow on me = (私の中で) 次第に興味や愛着が湧いてくる・好きになる・良く思えてくる

 

 

この仕事が好きになってきた
This job is growing on me.

 

パクチーにハマってきた
Cilantro is growing on me.

 

くせのある飲み物や食べ物も何回か試すうちに次第に「病みつきに」なってきたり・・・何事も好き嫌いや、苦手意識が無くなって楽しくHAPPYに過ごせるといいですね🍀Have fun! RIEKO

2022/05/7 パーマリンク コメント

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